با خودت مهربون باش

با خودت مهربون باش

همه مون نیاز داریم آدم‌های امنی توی زندگی داشته باشیم که بتونیم بهشون تکیه کنیم.

گاهی علیرغم اینکه این نیاز رو داریم ولی مرز “مهم بودن دیگران” و ” محق بودن” خودمون رو گم می کنیم.

وقتی می تونیم این مرز رو پیدا کنیم که با خودمون مهربون باشیم. مهربون بودن با خودمون به این معناست که به نیازهای درونی مون آگاه بشیم و برای پاسخ دادن به اونها خودمون فعالانه تلاش کنیم. وقتی مسئولیت احساسات و نیازهامون رو بپذیریم و با مهربانی به خود در جهت بر طرف کردن نیاز اقدام کنیم، می تونیم برای نیاز به کمک یا حتی نیاز به تعلق مون از دیگران کمک بگیریم.

اینجوری هم از دیگران و هم از خودمون مراقبت کردیم و مرز مهم بودن دیگران و محق بودن خودمون رو به رسمیت شناختیم.

کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره پویش با 16 سال سابقه درخشان در ارائه خدمات روانشناختی و مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره آماده ارائه خدمات تخصصی حضوری و آنلاین به هموطنان داخل و خارج کشور آدرس :

آدرس : احمدآباد، بلوار بعثت، انتهای ناصرخسرو ۱۹ سمت چپ، پلاک ۳۰

️ ۰۵۱۳۸۵۳۴۱۱۱ ۰۹۱۵۵۳۰۷۳۶۹ ۰۹۳۵۵۳۰۷۳۱۱